Zumba

Zumba ist ein Trendsport aus Südamerika, bei dem klassisches Workout mit lateinamerikanischen Tanzschritten kombiniert wird. Schwungvolle südamerikanische Musik wie Salsa gibt den Rhythmus vor. Zumba verbessert Ausdauer und Beweglichkeit und stärkt so die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.

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