Step Aerobic

Step garantiert ein abwechslungsreiches Training zur Verbesserung der Kondition, der Beweglichkeit und der Koordination. Ausdauertraining mal anders! Dieses intensive Cardiotraining verbrennt viele Kalorien und stärkt dabei gleichzeitig besonders die Gesäß- und Beinmuskulatur. Trotz der vielen verschiedenen Schrittkombinationen ist der Kurs auch für Einsteiger geeignet.

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